【2026年4月】ヨガレッスンスケジュール

春の訪れとともに、少しずつ体や心も動き出す季節。

何かを始めたくなる方も多いのではないでしょうか。

一方で、環境の変化や気温差により、心や体が揺らぎやすい時期でもあります。

新しい季節のはじまりに、がんばりすぎず、呼吸を深めながら、

心と体をゆっくり整える時間を過ごしましょう🌿

【4月レッスンのご案内🌸】

🕯 和室キャンドルヨガ（75分）

「ゆっくりほぐし、深くゆるめる時間」

静かな空間で、自分と向き合いたい方へ🌿

● 4/22（水）18:45〜

● 定員6名（要予約）

📍 小樽市生涯学習プラザ

💰 1,500円

🌿 お香夜ヨガ（60分）

「呼吸と動きで、すっきり整える」

一日の疲れをリセットして、軽やかに帰りたい方へ✨

● 4/4（土）18:30〜

● 4/13（月）19:00〜

● 4/18（土）18:30〜

● 4/27（月）19:00〜

📍 小樽市総合体育館

💰 1,000円

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すべてのレッスン共通

＊ヨガマット無料貸出　＊駐車場無料🅿️

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フィットネススタジオ「エナジス小樽」でもヨガレッスンを担当しています。

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