９月レッスンスケジュール

小樽市総合体育館で開催中の「お香でゆったり夜ヨガ教室」に

８月もご参加いただきありがとうございました。

お陰様で開催から半年。毎回のように通ってくださる皆様やお久しぶりの方、

はじめましての方と夏の夜に心地よい時間をご一緒することができました。

ご参加くださった皆様、体育館関係者の皆さまに心より感謝いたします。

〜 ９月のテーマ〜【胸を開いて、秋の深呼吸】

今日の疲れを手放して、明日の自分を軽やかに。

中医学では、秋は「肺」深く関わる季節です。

胸を開いて呼吸を深めることで、体と心に新しい風をめぐらせ、

余分なものを手放すサポートになります。

お香の香りに包まれて、やさしい動きと深い呼吸で、

秋の体と心を整える、夜ヨガ習慣を。

初めての方もどうぞお気軽にご参加ください。

開催日時

・月曜夜　１９：００〜２０：００

　　　　　９/１、９/１５　

・土曜夜　１８：３０〜１９：３０

　　　　　９/６、９/２０

料金：１，０００円（マット貸出無料、駐車場無料）

詳細、お申し込みは下記のリンクまたはお電話にてどうぞ。

http://forms.office.com/r/gEPkmAfRTu

小樽市総合体育館　電話番号　０１３４ー３３ー３７１０

個人レッスンやグループレッスンをご希望の場合はインスタDMまたはメールより

お気軽にお問い合わせ下さい。